• BODY BALANCE

    BODY BALANCE

    Il associe des exercices de yoga de tai chi de pilates,la respiration contrôlée, la concentration, la série d’étirements, de mouvements et de postures sur fond musical contribuent à la création d’un cours holistique qui vous plonge dans un état d’harmonie. Améliore la souplesse de vos articulations et l’amplitude de vos mouvements. Augmente votre force abdominale.

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  • BODY COMBAT

    BODY COMBAT

    Cher (e)s adhérent (e)s Mina Sport vous accompagne pour être plus fort et lance pour vous le BODY COMBAT un cocktail divertissant de Boxe ,Karaté ,et Taî Chi arrangé à la sauce Fitness pour faire travailler énormément les épaules ,la poitrine ,les abdos et le dos, ainsi que les bras. Type : cours cardio avec des mouvements

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  • DANSE ORIENTALE

    DANSE ORIENTALE

    Besoin d’évasion ? Désir d’Orient ? Partez à la connaissance de vous-même et lancez-vous dans la découverte de votre sensualité. La danse orientale, ou « danse du ventre », repose sur le principe de l’isolation (dissociation des différentes parties du corps : bassin, buste, bras, mains, épaules) et des vibrations, ce qui nécessite un véritable apprentissage. Le cours de danse

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